Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để bé khám phá thế giới xung quanh. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng cũng mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
Blédina chia sẻ đến bố mẹ 7 nguyên tắc chăm sóc bé mùa hè an toàn và khoa học – được tổng hợp từ lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa tại Pháp.

1. Chọn khung giờ an toàn khi ra ngoài

Tia UV hoạt động mạnh nhất từ 10h đến 16h, bố mẹ nên hạn chế cho bé ra ngoài trong khoảng thời gian này.
Thời điểm lý tưởng để bé hít thở không khí trong lành là buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, tại nơi có bóng râm và thoáng gió.

2. Mặc đồ thoáng mát, tránh nắng hiệu quả

• Ưu tiên quần áo vải cotton nhẹ, màu sáng như trắng, be, pastel.
  
  

• Đội mũ rộng vành để che nắng vùng mặt và cổ.
  
  

• Tránh dùng chăn hoặc khăn phủ kín xe đẩy vì có thể gây tích tụ nhiệt bên trong.

3. Sử dụng kem chống nắng đúng cách

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng, có thể dùng kem chống nắng dịu nhẹ cho vùng nhỏ như má, tay.
  
  

• Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên: dùng kem chống nắng dành cho bé với chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút và bôi lại mỗi 2 giờ.
  
  

4. Luôn đảm bảo bé được bổ sung đủ nước

• Bé dưới 6 tháng tuổi: tiếp tục bú mẹ hoặc sữa công thức theo nhu cầu.
  
  

• Bé từ 6 tháng tuổi trở lên: nên uống thêm nước lọc đã đun sôi để nguội, từng ngụm nhỏ đều đặn trong ngày.

5. Tuyệt đối không để bé một mình trong ô tô

Chỉ trong vài phút, nhiệt độ trong xe có thể tăng cao đến mức nguy hiểm.
Trước khi đặt bé vào ghế ngồi ô tô, hãy kiểm tra dây đai, bề mặt ghế và nhiệt độ trong xe.

6. Làm mát cơ thể bé đúng cách

• Bố mẹ có thể dùng quạt mini, túi chườm mát đặt xa da bé.
  
  

• Sử dụng điều hòa ở nhiệt độ 26–28°C, tránh để gió lạnh thổi trực tiếp vào trẻ.
  
  

7. Giám sát tuyệt đối khi bé vui chơi ngoài trời

• Luôn có người lớn bên cạnh bé khi chơi gần nước, dù là bể bơi hay ao hồ.
  
  

• Trang bị áo phao, tay bơi nếu bé tập làm quen với nước.
  
  

• Chuẩn bị sẵn: nước, mũ, đồ ăn nhẹ, khăn và bộ đồ khô dự phòng.
  
  

Gợi ý từ Blédina: Tiện lợi dinh dưỡng cho bé mùa hè

Trong mỗi chuyến đi chơi hay dã ngoại, bố mẹ đều muốn đảm bảo con được ăn ngon – đủ chất – hợp vệ sinh.

Blédina gợi ý các sản phẩm lý tưởng cho bé trong mùa hè:

🥄 Sữa Mini Lactés – giàu canxi, dễ tiêu hóa, mát lành, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
🍼 Sữa công thức Bledilait 400g – gọn nhẹ, dễ mang theo khi đi chơi hay chuẩn bị hành lý đi sinh.

Tất cả đều được sản xuất tại Pháp, tuân thủ nghiêm ngặt tiêu chuẩn dinh dưỡng trẻ nhỏ, không chất bảo quản – không phẩm màu – không hương liệu tổng hợp.

Blédina Việt Nam – Đồng hành cùng mẹ trên hành trình chăm sóc bé

Blédina không chỉ cung cấp sản phẩm phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của bé mà còn mang đến kiến thức thực tiễn, gần gũi cho bố mẹ trong từng mùa – từng bữa ăn – từng khoảnh khắc.
Cùng Blédina nuôi dưỡng một thế hệ bé yêu khỏe mạnh, hạnh phúc!

👉 Khám phá thêm tại: www.bledinavn.com